夏天高温炎热，阳光强烈，空气湿度大，容易对头发造成损伤。因此，在夏季，护发变得尤为重要。选择适合自己的护发产品和正确的使用方法，可以帮助保护头发健康。常见的护发产品有洗发水、护发素、发膜、发油等。洗发水和护发素是日常护发必需品，发膜和发油则是深度修复头发的强力保护。

在夏天，宜选择清爽不油腻的洗发水和护发素，可以减少头皮出油的情况。同时，每周使用一次发膜，可以深层清洁头发和头皮，修复干燥和受损的发质。使用发油只需在发尾部分涂抹即可，避免将头发根部过多涂抹。

此外，日常护发注意事项也很重要，如尽量避免使用电吹风、拉直夹等电热工具，戴帽子或使用防晒喷雾等方式保护头发免受紫外线伤害。总之，在夏天，要认真保护头发，选用适合的护发产品，做好日常护理，让秀发保持健康、亮丽。